מידע על פוט מסאז
פוט מסאז הוא סוג של עיסוי שמקורו במסורת התאילנדית, אך הוא מתפשט ונפוץ גם בעולם בשנים האחרונות. המילה “פוט” מתורגמת בערך לפירוט או ללחיצה, וכך גם העיסוי מתמקד במגעי פירוט ולחיצה בגוף באמצעות הכפות ידיים, אצבעות, אברי הגוף או מכשירים עם שימוש בשמנים ולחות.
יתרונות בפוט מסאז :
- שחרור מתחים ולחצים
- שיפור זרימת הדם
- שיפור מצב רוח
מה כולל פוט מסאז :
פוט מסאז הוא סוג של עיסוי המתבצע באמצעות מגעים עמוקים ולחיצות ברקמות השרירים בגוף. הנה מה שכולל עיסוי פוט מסאז:
מרכז עיסוי: פוט מסאז מתבצע בדרך כלל על שולחן עיסוי או במזרון נוח. המטופל משטח את גופו על השטח, מכוסה במגבת או מצעים נוספים לנוחותו.
שמנים או ג’ל: העיסוי עשוי לכלול שימוש בשמנים או ג’ל מרגיעים המסייעים בזיהום ובנגיעה חלקה של הידיים בעור, ומשפרים את חוויית העיסוי.
לחיצות עמוקות: העיסוי כולל לחיצות עמוקות ומובנות בצורה שמטרתן לשחרר שרירים מתוחים ולהפיק תחושת רוגע ושלווה.
פירוט גוף: המסאג’יסט משתמש בטכניקות פירוט גוף כדי לשחרר צמיגות וליצור תחושת רוגע בכל איזורי הגוף.
מתיחות: במהלך העיסוי, המסאג’יסט עשוי לבצע מתיחות שונות בשרירים וברקמות, מה שיכול לשפר את גמישות הגוף ולהפחית צמיגות.
לחיצות בנקודות צמיגה: במהלך העיסוי, המסאג’יסט עשוי להתמקד בלחיצות בנקודות צמיגה בגוף המיועדות להפחתת צמיגות ולהפרעות שונות.
תאומים או מכשירי עיסוי: לפעמים המסאג’יסט משתמש בתאומים או במכשירי עיסוי נוספים למסירת לחץ וזיהום גבוהים יותר.
הרפיה ורוגע: כמובן, העיסוי עצמו מטריד להרפיה ולרוגע, ומייצר חוויה נעימה ומרגיעה למטופל.